4 Atendimento Psicológico para Ansiedade: Encontre a Ajuda que Você Precisa
Para profissionais da psicologia, a ansiedade é uma resposta emocional natural que nos prepara para enfrentar situações desafiadoras, como provas, discursos públicos, ou situações de perigo real.
3 Terapia: Uma Jornada de Crescimento Pessoal para Todos
Muitas pessoas ainda carregam o equívoco de que a terapia é exclusivamente para aqueles que enfrentam desafios significativos de saúde mental. No entanto, como psicóloga, percebo a terapia sob uma luz completamente diferente. Ela não é apenas um recurso para momentos de crise, mas sim uma poderosa ferramenta de autoconhecimento e crescimento pessoal disponível para todos.